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Varizes são veias dilatadas que aparecem com mais freqüência nos membros inferiores, precisamente pernas e coxas, e provocam sintomas desagradáveis, como cansaço e dor, além de serem prejudiciais à estética. As mulheres estão mais propensas a apresentarem esse problema, que em geral se manifesta durante a gravidez ou após os 30 anos. 

Alimentação saudável melhora o humor. É o que aponta  estudo da Universidade de Otago, Nova Zelândia, publicado no British Journal of Health Psychology.

 

Andar ou atravessar ruas e cruzamentos falando ao celular pode trazer riscos a integridade do pedestre, pois sem prestar atenção às medidas de segurança (semáforos, faixa de pedestres, olhar para ambos os lados), os riscos de um acidente são grandes. 

Sim! Criar “saídas estratégicas” da rotina ajuda a manter a mente sã e aliviar as tensões. Atualmente, é muito comum ouvirmos pessoas queixando-se de insatisfação pessoal ou profissional, problemas de relacionamento, exagero de cobranças familiares e solidão, mas muitos desses problemas podem ser, senão resolvidos, pelo menos amenizados por meio da prática de atividades que costumamos chamar de hobbies.

Além de ser muito saboroso, o que permite seu uso na elaboração de diversas receitas culinárias, o mel apresenta em sua composição vitaminas B e C, aminoácidos (proteínas) e potássio, substâncias de vital importância para o nosso organismo. Além disso, são ricos em flavonóides, grupo de compostos químicos com ação antioxidante e anti-inflamatória.

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