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Uma notícia positiva em relação à saúde das mulheres. Entre 2010 e 2016, as taxas de mortalidade por Acidente Vascular Cerebral (AVC) e Doenças Cardíacas Isquêmicas, com idades entre 30 a 69 anos, caíram em 11% e 6,2%, respectivamente. A constatação é do estudo Saúde Brasil 2018, realizado pelo Ministério da Saúde e divulgado no último dia 08.

A meditação, além de melhorar a atenção e promover o relaxamento, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico. Durante a meditação a enzima telomerase (relacionada ao sistema imunológico) tem sua ação intensificada.

Parabéns pelo seu dia. Hoje devemos comemorar o dia do respeito, da falta de discriminação, do espirito de igualdade e exaltar a importância que vocês têm em nossas vidas. 

O Carnaval é um momento de muita alegria, festa e celebração... mas também de exageros. Por isso, é importante alertar sobre qualidade de vida e saúde. Separei algumas dicas para curtir a folia com responsabilidade. Foto: Wikimedia Commons

A forma mais segura de avaliar se seu peso está dentro dos parâmetros normais é medir o seu IMC, ou seja, o índice de massa corpórea. O cálculo é feito por meio da divisão do peso medido em quilos pela altura em metros elevada ao quadrado.

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