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Muita gente resolve abandonar o cigarro na virada do ano. Faz parte das resoluções de ano novo. Uma decisão muito importante para a saúde, mas também um grande desafio para quem faz uso do cigarro, já que a nicotina vicia. 

Que a magia do Natal toque nossos corações para dias de paz, amor e união! Um grande abraço! 

Anorexia nervosa, conhecida apenas como anorexia, é uma doença alimentar que se caracteriza pela autoinanição e pela perda excessiva de peso que pode levar a sérios problemas de saúde, inclusive à morte. O termo anorexia significa literalmente falta de apetite, mas as pessoas que sofrem da doença nem sempre deixam de sentir fome. O medo de engordar é que as fazem recusar a comida.

A receita é simples: dois litros de água por dia! Com isso você previne o desenvolvimento de pedras nos rins, se hidrata e mantém a saúde!

Há quem diga que tomar vinho pode ser bom para a saúde. Em primeiro lugar, nunca é demais lembrar que beber mais do que o recomendado não traz qualquer benefício, e sim uma série de riscos à saúde. Já o consumo moderado, a famosa taça de vinho tinto durante o jantar tende a ser apontado como benéfica na prevenção de doenças cardíacas e neurológicas, como Alzheimer e Parkinson.

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