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Qual sua postura ao sentar-se? Para quem se senta com as costas eretas, a pressão obre a coluna vertebral é de 140 %, já para quem se senta com o corpo inclinado para a frente, a pressão pode ultrapassar os 200%.  A médio e longo prazos, a postura incorreta associada a falta de alongamento e fortalecimento da musculatura, significa dor crônica, podendo levar a incapacidade funcional.

Meus amigos, hoje é O Dia do Abraço, comemorado internacionalmente em 22 de maio. Sua história é interessante. Começou pela iniciativa de um homem australiano em 2004, que criou a campanha “Free Hugs Campaign”, onde distribuía gratuitamente abraços pelas ruas de Sydney. Meu abraço carinhoso a todos vocês! 

Hoje é Dia das Mães! Desejo a todas um domingo de amor e muito carinho ao lado de seus filhos! 

Essa é uma questão controversa, mas não restam dúvidas de que existem alterações no corpo e no comportamento das mulheres diretamente relacionadas às fases do ciclo ovariano.

Mudar hábitos alimentares é fundamental no tratamento de todos os tipos de diabetes, pois permite controlar o metabolismo, contribui para a normalização da glicemia, diminui os fatores de risco cardiovascular e ajuda a manter o peso dentro dos parâmetros esperados, o que também favorece a saúde geral do organismo.

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