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A história de cada mulher em relação à maternidade é diferente, mas uma importante decisão que uma mãe deve tomar é como alimentar seu filho. Quando opta por amamentar, a mulher faz um investimento para o futuro. O leite materno ajuda o bebê a crescer forte e saudável desde o primeiro dia.

1 - Pedalar por volta de 20 quilômetros em uma hora pode gastar uma média de 500 calorias.

2 - Se você mora perto do trabalho, você pode ir pedalando pelo menos duas vezes por semana e queimar calorias que vão dar resultados na balança.

Varizes são veias dilatadas que aparecem com mais frequência nos membros inferiores, precisamente pernas e coxas e provocam sintomas desagradáveis, como cansaço e dor, além de serem prejudiciais à estética. As mulheres estão mais propensas a apresentarem esse problema, que em geral se manifesta durante a gravidez ou após os 30 anos.

Hoje é o Dia Mundial da Síndrome de Down. Esta data, 21 de março, faz parte do calendário oficial de países integrantes da ONU (Organização das Nações Unidas).

Você sabia que mais da metade dos brasileiros têm algum problema com o sono? Apneia, insônia, ronco entre outros. Todos esses distúrbios foram assunto no Você e o Doutor desta semana. 

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