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  • Palestras - “O Fator Wellness”
    Palestras - “O Fator Wellness”

    Dr. Antonio Sproesser é clínico geral e médico de família, escritor e apresentador do Você e o Doutor no programa Hoje em Dia da TV Record. Como palestrante, Dr. Antônio apresenta um novo conceito em saúde, bem estar e qualidade de vida, denominado “O Fator Wellness”

  • APRENDER ALGO NOVO PROPORCIONA UMA VIDA MAIS FELIZ
    APRENDER ALGO NOVO PROPORCIONA UMA VIDA MAIS FELIZ

    Sempre nos preocupamos com o cuidado do corpo, evitando doenças e outros perigos. Mas hoje vou oferecer a vocês uma arma poderosa contra a depressão, ansiedade e aquela sensação de vazio que às vezes nos incomoda. Trata-se do ato de ler e aprender.

  • COMO TURBINAR O CÉREBRO NA 3ª IDADE
    COMO TURBINAR O CÉREBRO NA 3ª IDADE

    Você e o Doutor muito especial! Estivemos hoje na casa da Dona Eunice que, junto com as amigas da terceira idade, receberam dicas de como turbinar o cérebro. 

  • CREME DE GOIABA PREVINE RUGAS
    CREME DE GOIABA PREVINE RUGAS

    Você sabia que o extrato de goiaba em forma de creme pode retardar envelhecimento da pele? 

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Dezembro é o mês de conscientização e prevenção do câncer de pele.  Falei sobre o Dezembro Laranja no podcast dessa semana.

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Desejo um Natal com muito amor e muita saúde! Obrigado a todos pela companhia em 2019!

Antonio Sproesser 

 

 

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Observou-se uma forte relação entre alto consumo de frutas e legumes e bom humor. “Os jovens se declararam mais calmos e alegres quando consumiam estes alimentos”, relata Tamlin Conner, coordenadora do estudo.

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O abacate reduz a produção de substâncias inflamatórias no organismo. É o que constatou pesquisa realizada na Universidade da Califórnia, EUA.

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Para perder peso de maneira saudável e sem dietas radicais, basta você mudar alguns hábitos de sua rotina. São detalhes que fazem toda a diferença na hora de encarar a balança. Leia as dicas abaixo e comece já a levar uma vida mais leve.

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