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O que é colesterol?

A associação entre colesterol e alimentos gordurosos é imediata, mas a maior parte da substância é fabricada pelo nosso próprio organismo.

Com a pandemia, as dores na região cervical e lombar aumentaram principalmente em jovens e crianças devido ao uso prolongado do computador e do celular.

No Brasil, são diagnosticados cerca de 10 mil casos de esclerose múltipla por ano. No podcast desta semana falei sobre os primeiros sintomas, diagnóstico e como funcionam os tratamentos mais avançados dessa doença destacada no Agosto Laranja, data importante de conscientização. Ouça!

A dieta mediterrânea está associada a uma vida longa e saudável. Mas qual o segredo dessa dieta? 

Além de ser muito saboroso, o que permite seu uso na elaboração de diversas receitas culinárias, o mel apresenta em sua composição vitaminas B e C, aminoácidos (proteínas) e potássio, substâncias de vital importância para o nosso organismo. Além disso, são ricos em flavonóides, grupo de compostos químicos com ação antioxidante e anti-inflamatória.