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A forma mais segura de avaliar se seu peso está dentro dos parâmetros normais é medir o seu IMC, ou seja, o índice de massa corpórea. O cálculo é feito por meio da divisão do peso medido em quilos pela altura em metros elevada ao quadrado.

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Em seguida, compara-se o valor obtido com os índices indicados pela tabela do IMC.

Para facilitar, você pode colocar os dados na tabela, ver o resultado e acompanhar se está abaixo do peso, peso ideal, sobrepeso, obeso, obesidade severa ou obesidade mórbida.

Lembre-se de que estar informado sobre o seu peso é mais fácil para controlar os riscos à saúde.

Veja aqui qual é o seu IMC.

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