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Para marcar o Dia Mundial da Atividade Física diversos países promovem atividades e ações de promoção da saúde. Praticar esportes faz bem para a saúde do corpo e da mente. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), não praticar atividade física é o quarto principal fator de risco de morte no mundo e aproximadamente 5 milhões de pessoas morrem a cada ano em decorrência deste sedentarismo. Além disso, aumenta o risco para doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs). Pessoas que levam uma vida sedentária têm entre 20% e 30% de aumento do risco de mortalidade, geralmente por doenças como as cardiovasculares, câncer e diabetes. No mundo, um em cada três adultos não pratica atividade física suficiente. Vamos reverter isso!

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