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Hoje é o primeiro dia do inverno. Como em todas as estações, alguns cuidados com a saúde são essenciais. Veja cinco coisas que podemos fazer no dia a dia para que o frio não prejudique nossa saúde. 

✓ Cuidado com a alimentação. Não descuide!

✓ Use filtro solar.

✓ Não deixe os ambientes da casa totalmente fechados. É necessário renovar o ar.

✓ Use agasalho suficiente para se proteger.

✓ Não esqueça de tomar vacinas. 

 

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