A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 8 em cada 10 pessoas sentirão dores nas costas em algum momento da vida. A coluna vertebral é o principal eixo de sustentação do corpo e pode ser afetada por fatores como má postura, sedentarismo, esforço físico mal orientado e estresse. Hábitos comuns, como sentar de forma inadequada ou passar muito tempo no celular em posições erradas, também favorecem o surgimento da dor.

Para evitar o problema, é essencial ter atenção ao carregar peso e escolher bem o travesseiro e o colchão. Se a dor persistir, procurar orientação médica é indispensável. O tratamento pode envolver o uso de medicamentos, sessões de fisioterapia ou, em casos mais complexos, cirurgia. Esse foi o tema do Você e o Doutor desta semana e você pode acompanhar aqui: