Você sabia que perdemos cerca de 200 ml de água por minuto? A cada atividade que fazemos, como falar, andar e até respirar, estamos perdendo água. Os sinais de desidratação podem ser observados pela cor da urina, principalmente no verão, quando a perda de líquido é ainda maior pelo suor. Em mais um Podcast Você e o Doutor, falo sobre os riscos associados à desidratação, da importância de beber água. Acompanhe!