No último mês do ano, as confraternizações e festas em família tomam conta da agenda e é comum exagerar um pouco na comida e na bebida, já que se trata de um momento de celebrações.
Neste episódio do podcast Você e o Doutor, falo sobre como curtir as festas de fim de ano sem prejudicar a saúde com os excessos. Assunto importante! Ouça: