Cuidar da mente e do corpo é importante para levar a vida com saúde e mais qualidade. É preciso descansar, fazer coisas novas ou mesmo se dedicar a um hobby. São mudanças que podem fazer a diferença.
Neste episódio do podcast Você e o Doutor, trago algumas dicas de como manter hábitos mais saudáveis em 2022. Ouça!