Há quem diga que tomar vinho pode ser bom para a saúde. Em primeiro lugar, nunca é demais lembrar que beber mais do que o recomendado não traz qualquer benefício, e sim uma série de riscos à saúde. Já o consumo moderado, a famosa taça de vinho tinto durante o jantar tende a ser apontado como benéfica na prevenção de doenças cardíacas e neurológicas, como Alzheimer e Parkinson.
Estudo conduzido pelo National Institute on Aging (Maryland, EUA) e a Universidade de Cambridge revela que correr regularmente estimula o cérebro. O exercício estimula o crescimento de centenas de milhares de novas células na região do cérebro ligada à formação e recordação de memórias. Correr melhora a capacidade de armazenar memórias sem as confundir. Uma capacidade crucial para a aprendizagem e outras tarefas cognitivas.
Hoje, 18 de outubro, é o Dia do Médico. Gostaria de parabenizar a todos os amigos e colegas de trabalho que se dedicam a essa profissão tão bonita que amo e escolhi para a minha vida. É com grande alegria que agradeço a todos que confiam em mim e em meu trabalho, além de me acompanharem pelas redes sociais, por aqui e também na TV. É sempre um prazer contar com a companhia de vocês!
Alimentação saudável melhora o humor. É o que aponta estudo da Universidade de Otago, Nova Zelândia, publicado no British Journal of Health Psychology.
Andar ou atravessar ruas e cruzamentos falando ao celular pode trazer riscos a integridade do pedestre, pois sem prestar atenção às medidas de segurança (semáforos, faixa de pedestres, olhar para ambos os lados), os riscos de um acidente são grandes.
Dia 29 de agosto é o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Segundo a Organização Mundial de Saúde, a OMS, fumar é a maior causa de morte evitável do mundo.
A todos os pais, os de sangue e os de coração, um domingo maravilhoso!
O Dia Nacional da Saúde foi oficializado no calendário oficial brasileiro por meio do decreto de Lei nº 5.352, de 8 de novembro 1967, do Ministério da Saúde e da Educação e Cultura.
Sempre digo em minhas palestras que "somos o que comemos". E, por incrível que pareça, as coisas mais saborosas e apetitosas podem se tornar as nossas vilãs, colocando em risco nossa saúde e abrindo portas para doenças e enfermidades crônicas como o diabetes, hipertensão e obesidade.
Noites mal dormidas prejudicam a qualidade de vida e podem, inclusive, estar associada a morte prematura. É o que indica estudo realizado pela psiquiatra Ana Ramos, da universidade de Wisconsin, nos EUA. A pesquisa, que envolveu duas mil pessoas, constatou que entre os insones, a mortalidade foi três vezes superior as que tinham sono normal.