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Mau hálito é a liberação de odores desagradáveis pela boca ou mesmo pela respiração. A halitose não é uma doença, mas pode mostrar que há algo de errado no organismo.

Você sabia que as funções da tireoide são cerca de cinco vezes mais comuns nas mulheres do que nos homens, em razão das constantes alterações hormonais a que estão sujeitas?

A forma mais segura de avaliar se seu peso está dentro dos parâmetros normais é medir o seu IMC, ou seja, o índice de massa corpórea. O cálculo é feito por meio da divisão do peso medido em quilos pela altura em metros elevada ao quadrado.

Noites mal dormidas prejudicam a qualidade de vida e podem, inclusive, estar associada a morte prematura. É o que indica estudo realizado pela psiquiatra Ana Ramos, da universidade de Wisconsin, nos EUA. A pesquisa, que envolveu duas mil pessoas, constatou que entre os insones, a mortalidade foi três vezes superior as que tinham sono normal.

O riso é um poderoso antídoto para o estresse, dor e conflito. Nada funciona mais ou é mais rápido e confiável para trazer o corpo e a mente de volta ao equilíbrio do que uma boa risada. Humor clareia os pensamentos, inspira esperança, conecta você com os outros, e pode te manter focado e alerta. 

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