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Mau hálito é a liberação de odores desagradáveis pela boca ou mesmo pela respiração. A halitose não é uma doença, mas pode mostrar que há algo de errado no organismo.

Estudo conduzido pelo National Institute on Aging (Maryland, EUA) e a Universidade de Cambridge revela que correr regularmente estimula o cérebro. O exercício estimula o crescimento de centenas de milhares de novas células na região do cérebro ligada à formação e recordação de memórias. Correr melhora a capacidade de armazenar memórias sem as confundir. Uma capacidade crucial para a aprendizagem e outras tarefas cognitivas.

Estive na última terça-feira no Programa do Porchat, junto com o Mr. Catra, que contou sobre como descobriu e cuidou de um câncer no estômago. O mais importante para combater a doença é a prevenção. Faça os exames. 

A meditação, além de melhorar a atenção e promover o relaxamento, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico. Durante a meditação a enzima telomerase (relacionada ao sistema imunológico) tem sua ação intensificada.

Nada como iniciar esse dia comemorando a vida. Sempre digo que viver a vida com qualidade é um mérito sem precedentes. Para isso vamos imprimir em nossos dias ações que ficarão eternamente enraizadas em nosso cotidiano.

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