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Pesquisadores norte-americanos constataram que a hortelã é eficiente no combate à enxaqueca e dores musculares. A planta possui óleos essenciais com ações analgésica, antibacteriana e antiinflamatória. O chá de hortelã tem um aroma e sabor agradáveis e pode ser consumido quente ou frio.

Alguns hábitos podem ser adotados para melhorar o sono e fazer dele um aliado da saúde.

Fique atento ao volume alto do som dentro do carro. É prejudicial à condução segura porque diminuiu a capacidade de identificar os estímulos sonoros nas vias. Portanto, a música deve ser usada basicamente como ferramenta de relaxamento, o que, segundo pesquisas, garante ótimos resultados.

Olá, meus amigos! Hoje é dia de renovar o amor é a fé. Desejo que esse espírito esteja sempre presente em sua vida e de quem você ama. Um grande abraço e Feliz Páscoa! 

Aquele ditado popular que afirma "você é o que você come" aplica-se ao nosso intestino como em nenhum outro caso. As pesquisas são categóricas: alimentos que contêm fibras, como farelos, legumes e vegetais e a grande maioria das frutas são laxantes naturais.

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