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Com o primeiro caso do novo coronavírus confirmado no Brasil, as redes sociais já acumulam dicas e dúvidas sobre como se proteger da infecção, mas é importante ressaltar que não há necessidade de pânico.

O Carnaval é um momento de muita alegria, festa e celebração. Mas também de exageros. Por isso, é importante alertar sobre qualidade de vida e saúde. Separei algumas dicas para curtir a folia com responsabilidade. 

Desejo saúde, paz e muito amor no próximo ano! Que 2020 seja um ano incrível para todos. Um grande abraço!

Desejo um Natal com muito amor e muita saúde! Obrigado a todos pela companhia em 2019!

Antonio Sproesser 

 

 

O abacate reduz a produção de substâncias inflamatórias no organismo. É o que constatou pesquisa realizada na Universidade da Califórnia, EUA.

Hoje é o Dia Mundial da Luta contra a Aids. Dos 900 mil brasileiros que carregam o vírus do HIV, transmissor da Aids, 15% (135 mil pessoas) não têm consciência disso. Os dados foram divulgados pelo Ministério da Saúde nesta semana.

Há quem diga que tomar vinho pode ser bom para a saúde. Em primeiro lugar, nunca é demais lembrar que beber mais do que o recomendado não traz qualquer benefício, e sim uma série de riscos à saúde. Já o consumo moderado, a famosa taça de vinho tinto durante o jantar tende a ser apontado como benéfica na prevenção de doenças cardíacas e neurológicas, como Alzheimer e Parkinson.

Estudo conduzido pelo National Institute on Aging (Maryland, EUA) e a Universidade de Cambridge revela que correr regularmente estimula o cérebro. O exercício estimula o crescimento de centenas de milhares de novas células na região do cérebro ligada à formação e recordação de memórias. Correr melhora a capacidade de armazenar memórias sem as confundir. Uma capacidade crucial para a aprendizagem e outras tarefas cognitivas.

Hoje, 18 de outubro, é o Dia do Médico. Gostaria de parabenizar a todos os amigos e colegas de trabalho que se dedicam a essa profissão tão bonita que amo e escolhi para a minha vida. É com grande alegria que agradeço a todos que confiam em mim e em meu trabalho, além de me acompanharem pelas redes sociais, por aqui e também na TV. É sempre um prazer contar com a companhia de vocês!

Alimentação saudável melhora o humor. É o que aponta  estudo da Universidade de Otago, Nova Zelândia, publicado no British Journal of Health Psychology.