Notícias

Desejo um Natal com muito amor e muita saúde! Obrigado a todos pela companhia em 2019!

Antonio Sproesser 

 

 

Observou-se uma forte relação entre alto consumo de frutas e legumes e bom humor. “Os jovens se declararam mais calmos e alegres quando consumiam estes alimentos”, relata Tamlin Conner, coordenadora do estudo.

O abacate reduz a produção de substâncias inflamatórias no organismo. É o que constatou pesquisa realizada na Universidade da Califórnia, EUA.

Para perder peso de maneira saudável e sem dietas radicais, basta você mudar alguns hábitos de sua rotina. São detalhes que fazem toda a diferença na hora de encarar a balança. Leia as dicas abaixo e comece já a levar uma vida mais leve.

Muito comum na prática de esportes, na realização de algum movimento e até mesmo ao dormir, as cãibras são contrações musculares involuntárias que afetam principalmente os músculos das pernas e dos pés, causando forte sensação de dor e fadiga.

Pesquisa