Muito útil a matéria publicada pelo Governo do Estado de São Paulo. Com a chegada do verão, que traz com ele as chuvas, aumentam os casos de ataques por parte de animais peçonhentos, principalmente escorpiões e serpentes.
Praticar meditação com regularidade pode reduzir os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares em jovens com pressão alta.
Estudos desenvolvidos pela Universidade da Califórnia (EUA) revelam que a meditação aumenta o número de dobras no córtex cerebral e, com isso, melhora o processamento de informações e emoções. Os resultados foram publicados na revista Frontiers in Human Neuroscience.
Minha homenagem aqui ao amigo Jô Soares. Parabéns, Jô, por todo o trabalho desenvolvido e por todo sucesso. Você merece! Não pare. Um abraço.
As dúvidas dessa semana eram sobre depressão, lúpus, dieta dukan e muito mais. Agradeço a todos que enviaram suas pergunts aqui pelo site e também na página do Facebook. Continuem tirando as suas dúvidas e cuidando da saúde!
Tenho respondido algumas perguntas feitas pelo email de contato aqui do site e também dos amigos que me acompanham pelo Facebook. Eles ficarão disponíveis para tirar dúvidas de outras pessoas.
Hoje é o Dia Mundial do Diabetes, doença silenciosa que atinge, somente no Brasil, mais de 14 milhões de pessoas. A data é importante para alertar sobre os problemas e necessidades que enfrentam os diabéticos. Medir a glicemia, praticar esportes e cuidados com a alimentação são essenciais para evitar complicações. A data também tem como objetivo informar sobre as formas de prevenção.
I -- Depressão pós parto:
O que é?
A pesquisa mais recente sobre o assunto, feita por cientistas alemães, mostra que a causa é uma queda brusca dos níveis de estrógeno logo após o parto, o que libera uma enzima no cérebro que bloqueia as substâncias químicas responsáveis pelo bem-estar.
Na primeira semana após dar à luz, cerca de 70% das mulheres sofrem do chamado "baby blues", com queixas que vão desde alterações de humor e ansiedade até falta de apetite e irritabilidade. É comum a mãe apresentar comportamento melancólico por até 15 dias após o parto. Enquanto a maioria das mulheres se recupera em pouco tempo, 15% das mães continuam apresentando os sintomas após os primeiros meses do nascimento do bebê, o que é considerado depressão pós-parto.
Um terço da população mundial adulta e 4 em 5 jovens de 13 a 15 anos não atingem os níveis mínimos de atividade física. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a inatividade física é o quarto maior fator de risco para doenças crônicas, ficando atrás somente da hipertensão, do tabagismo e do colesterol alto.
O Dia Mundial sem Tabaco é comemorado anualmente em 31 de maio. Por ano, quase 6 milhões de pessoas morrem devido ao fumo, sendo que 600 mil são fumantes passivos. A estimativa é ainda pior. Se nada for feito, a previsão é que a partir de 2030 mais de 8 milhões de pessoas morram todos os anos.